Hamilelikt kaç kilo almak idealdir?

Ana SayfaSoru Kategorisi: Hamilelikte BeslenmeHamilelikt kaç kilo almak idealdir?
Elif Doğdu 4 ay önce sordu
Hamilelikt kaç kilo almak idealdir?


1 Cevap
Beyza Uyan Yönetici 4 ay önce cevaplandı

Merhabalar,

Bu durum hamileliğe kaç kilo başladığınıza göre değişir. Zayıf başlanan hamileliklerde daha fazla kilo alımı oldukça normaldir. Bu nedenle; Hamilelik dönemi süresince 13-16,5 kg kadar alınması normaldir.

Normal ağırlıkta başladıysanız; Bu aralık için hamilelik süresince alınması gereken kilo 9-14 kg‘dır.

Hafif kilolu sınıfındasınız demektir. Hamilelik boyunca 7,5-12,5 kg almanız yeterli olacaktır.

Sevgiler.


Cevap yaz